Ajouter à votre calendrierLe Département de chirurgie invite tous les résidents
du département à l’activité mieux-être 2025
« Mieux résister au stress par une approche globale »
18 février 2025
Université de Montréal | CEPSUM | Salle 2119
Résidents R1 et R2 | 8 h 30 à 12 h
Résidents R3, R4 et R5 | 13 h à 16 h 30
Inscription obligatoire
Au programme
- Identifier les sources spécifiques de stress en milieu opératoire
- Découvrir des stratégies globales pour mieux gérer la pression et les exigences du bloc
- Intégrer des pratiques concrètes pour préserver son bien-être physique, mental et émotionnel
(Présentation 1 h | séance d’exercice 1 h | séance d’étirement avec exercices spécifiques 30 à 45 min. | collation santé offerte durant l’activité)
Conférencier
- Identifier les sources spécifiques de stress en milieu opératoire
- Découvrir des stratégies globales pour mieux gérer la pression et les exigences du bloc
- Intégrer des pratiques concrètes pour préserver son bien-être physique, mental et émotionnel
(Présentation 1 h | séance d’exercice 1 h | séance d’étirement avec exercices spécifiques 30 à 45 min. | collation santé offerte durant l’activité)
Vinc Jalbert, kinésiologue et naturopathe, partagera son expertise sur la gestion du stress et l’optimisation
du bien-être dans des environnements à haute pression, comme le bloc opératoire. Son approche intégrative
vous donnera des outils pratiques et adaptés à votre réalité professionnelle.